1960年代中期,桂城体操小将尚小(xiǎo )立(娜仁花)勇夺全国少年体操锦标赛的全能(néng )冠军后,与教练李桂芳(陈祖荣)一(yī )起被调往了北京。李(lǐ )桂(guì )芳响应国家领导人对(🙍)体育训练工作的指示,为尚小立大胆设计了全新的高难动作(🥀)和(🕕)训(🤯)练计(🐖)划,力(💞)争赶超国际水准,不想遭到体操集训队教练组长、未婚夫周一鸣(谭天谦)的劝阻,李桂芳誓要培养(yǎng )尚小立成才。 出国比赛的日子(💠)临近,尚(🤳)小立一心想着在他国赛场为国争光,训练(💹)异常刻苦,然(🛎)而由于她的技术(➡)动作还做不到十拿十稳,周(zhōu )一鸣私下并没将她列入出国比赛名单,从队友口中得知此(🥤)消息后,尚小立遭遇(yù )严(🏴)重(chóng )打击,训练也无法继续,李桂芳此刻(kè )又成了她的良师(shī )益友。
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